Informace:

 

Při nástupu na příměstský tábor prosím předejte trenérovi Filipovi Šmajclovi kopii zdravotního průkazu. V případě potřeby si uložte tel. číslo Bc. Filip Šmajcl 605378777.

 

Sraz účastníků každý den v 7:00 u tělocvičny TJ Karate České Budějovice anebo v 8:00 hod v tělocvičně v Boršově (Sokolovna).

Vyzvednutí dětí do 16:00 v tělocvičně v Boršově anebo v 17:00 u naší tělocvičny (vyzvednutí vždy hlaste trenérovi)

 

 

Starat se o děti bude:

Jana Doubková – trenér SK judo České Budějovice, pedagog DDM

Monika Jarošová – TJ Karate, zdravotník

Filip Šmajcl - trenér TJ Karate České Budějovice

Isabela Vilingerová – pedagogický dozor

Josef Ludačka – trenér TJ karate Boršov n. Vlt.

Pomocníci:

Alice Aderlová

Karolína Doubková

Valentína Červená

 

Program:                    

Gymnastika, míčové a atletické hry

Zábavný program po celý den

Karate, Sebeobrana hrou

Výlety

 

V ceně: pitný režim, obědy a svačiny, jízdenky MHD, jízdenka vlak (výlet)

 

 

Provozní řád příměstského tábora

Zázemí příměstského tábora je v Sokolovně v Boršově nad Vltavou a na přilehlém venkovním hřišti. Aktivity se odehrávají venku i v tělocvičně. Během tábora se děti seznámí s bojovými sporty judo a karate, budou pro ně připraveny hry, soutěže, výlet a koupání. Ze čtvrtka na pátek je připraveno přenocování v tělocvičně s večerními hrami a opékáním buřtů.

Stravování

Oběd je zajištěn v restauraci „Kaštan“ na Včelné

Odpolední svačina je zajištěna pořadatelem. Dopolední svačina bude dle potřeby, oběd je domluven již na 11 hod. Pitný režim je po celou dobu tábora zajištěn. Děti si přinesou jen vlastní láhev.

Povinnosti dětí a důležitá pravidla

Pro společný pobyt, jsou důležitá pravidla, která děti musí dodržovat:

• Děti se pohybují pouze v dohledu lektora a neopouštějí zázemí tábora bez dozoru.
• Odpadky a zbytky svačinek si děti vždy po sobě uklízí.
• Děti dbají na bezpečnost, bez dozoru a bez dovolení nepoužívají žádné tělocvičné nářadí.

Vybavení každého dítěte

Oblečení, které odpovídá aktuálnímu počasí.

Kdo vlastní – kimono, kdo nemá kimono, tak starší tepláková souprava (dlouhý rukáv kvůli judistickému úchopu – možnost roztržení mikiny…)

Boty vhodné na míčové hry – fotbal, vybíjená, volejbal….

Plavky, ručník – pokud nám počasí dopřeje, můžeme se chodit koupat. Koupání bude v řece – vhodné jsou boty do vody.

Spacák + hygienické potřeby – ze čtvrtka na pátek přespání v tělocvičně (na tatami)

 

Doporučené věci do batůžku:

Láhev na pití

Náhradní oblečení. Plavky

Krém na opalování.

Pokrývku hlavy

Nedoporučujeme dětem nosit sebou cennosti, šperky, větší finanční obnos, mobilní telefony ani jinou techniku. Organizátor nepřebírá zodpovědnost za ztrátu věcí, které jsou výše uvedeny. Dále je dětem zakázáno nosit a používat věci, které by mohly ohrozit zdraví nebo způsobit úraz. Organizátor si vyhrazuje právo tyto věci zabavit a vydat je při předání účastníka zákonnému zástupci nebo osobě tímto pověřené.

 

Časový harmonogram

 

Pondělí 11.7.

7:30 – 8:00 předání dětí

9:00 – 10:30 trénink

11:00 – 12:00 oběd

13:00-15:00 hry, koupání

15:00 svačina

15:30 – 16:30 volné hry, předávání dětí rodičům

 

 

Úterý 12.7.

7:30 – 8:00 předání dětí

9:00 – 10:30 trénink

11:00 – 12:00 oběd

13:00-15:00 hry, koupání

15:00 svačina

15:30 – 16:30 volné hry, předávání dětí rodičům

 

 

Středa 13.7.

7:30 – 8:00 předání dětí

9:00 – 10:30 trénink

11:00 – 12:00 oběd

13:00 – 16:30 OLYMPIÁDA

16:30 -17:00 předávání dětí rodičům

 

 

Čtvrtek 14.7.

Výlet vlakem na Dívčí kámen

Odjezd z nádraží v Boršově 8:18h

Oběd: Penzion Hamr / polévka – vývar, kuřecí řízek s br. kaší/

Návrat do Boršova 15:30 h.

Svačina

17:00 vyhodnocení OLYMPIÁDY

18:00 opékání špekáčků, společné hry

21:00 noční hra, přespání v tělocvičně

 

 

Pátek 15.7.

8:00 snídaně

9:30 – 10:30 trénink

11:00 – 12:00 oběd

13:00 – 14:00 koupání, odpolední klid

14:00- 16:00 dětská pouť

16:00 – 17:00 předání dětí

 

Program bude přizpůsoben dle věkového složení dětí a dle jejich šikovnosti a zájmu!

                                                                                                                                  

 

Jídelníček obědy:

Pondělí: Hovězí polévka s játrovými knedlíčky Těstoviny se šunkou sýrem a kečupem.

Úterý: Hovězí polévka s těstovinami a masem. Smažený sýr, brambory, tatarská omáčka.

Středa: Bramborová polévka. Palačinky s tvarohem, džemem, ovocem a šlehačkou.

Čtvrtek: Vývar Kuřecí řízek, bramborová kaše. Večeře – opékání buřtů.

Pátek: Hovězí polévka s rýží. Svíčková omáčka s hovězím masem a houskovými knedlíky.