MÍSTO KONÁNÍ: tělocvična Žižkova

ZAČÁTEK: v pátek 22. 3. od 16:00

KONEC: sobota 23. 3. v 16:00

POPLATEK: 500,- (zahrnuje oběd 2x, večeře 1x, svačiny a pitný režim), přespání v tělocvičně z pátka na sobotu

S SEBOU: kimono, chrániče, sportovní oblečení do tělocvičny, spací pytel, flašku na pití

PŘIHLÁŠENÍ: u trenérů nejpozději do středy 20. 3. společně s uhrazením poplatku

TRENÉR: Miroslav Hýsek a trenéři TJK

 

PROGRAM:

PÁTEK 22.3.

16:00 – 17:00 GYMNASTIKA

17:00 – 18:00 KATA

18:30 SPOLEČNÁ VEČEŘE

19:30 FLEXIBILITA

20:30 PROMÍTÁNÍ (KINO)

 

SOBOTA 23.3.

8:00 SNÍDANĚ

9:30 – 10:30 TRÉNINK KUMITE

11:00 – 11:45 FLEXIBILITA

12:00 OBĚD

13:30 – 14:30 TRÉNINK KATA

15:00 – 16:00 TRÉNINK KOPY

 

Cílem soustředění bude zlepšit technickou úroveň KATA a KUMITE. Nedílnou součástí soustředění budou video-rozbory, gymnastická cvičení, flexibilita, motivace a týmový duch.