Kruhový trénink
Začínáme v úterý 8. září
|Kruhový trénink
Základním principem cvičení je kruhový trénink. Při tréninku se pohybujeme na několika stanovištích, kde provádíme různé cviky. Tyto cviky jsou záměrně řazeny tak, aby během tréninku došlo k rovnoměrnému zatížení celého těla (například 8 stanovišť = 1 kolo, v rámci tréninku se odcvičí 2-3 kola).
Co s sebou na trénink
Sportovní oblečení, pití, sálovou obuv. Lze cvičit bez bot. Celá tělocvična je vyložena měkčeným povrchem, takzvaným tatami.
Tréninky
| Úterý | 18:00 - 19:00 |
Ceník
| Jednorázový vstup | 100 Kč |
| 8 vstupů | 640 Kč |
